2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1430 kcal
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지방: 33.78g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 215.61g.
아침 식사: Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Espresso-Baiser. 점심 식사: Olivenöl, Braune Champignons (Italienische Crimini), Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Kartoffelgratin, Clever Sommer-Gemüse. 저녁 식사: Frischkäse, Baguette, Kühne Made For Meat Indian Curry, Parma Parmaschinken, Globus Dorschfilet, Maki Gurke, Thunfisch Maki, Lachs Maki. 간식/기타: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen , Casali Schokobanane, Heidelbeeren, Roberto Grissini Torinesi, Ochsenmaulsalat, Erdbeeren, Süßkirschen, Himbeeren. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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