andariyen님의 저널, 2018년 06월 21일

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4020 kcal

지방: 278.13g | 단백질: 160.05g | 탄수화물: 244.22g. 아침 식사: Dried Chia Seeds , Dried Rock Salt Plum, Fried Egg. 점심 식사: Oatmeal with Fruit. 저녁 식사: Garuda Kacang Kulit. 더보기

1387 kcal

운동: Working - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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