2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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846 kcal
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지방: 27.50g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 82.75g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Dial Export Масло Хлопковое, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт без Сахара, ТВХ Лепешка Тандырная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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