2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1733 kcal
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지방: 56.14g | 단백질: 91.75g | 탄수화물: 203.44g.
아침 식사: Netto Kirschen, Kaffee, Netto Joghurt Mild, BioBio Knusper Beeren Müsli. 점심 식사: Alpro Soya Joghurt Pfirsich, Gutes Land Frischkäse Pur, Viva Vital Geflügel-Wiener, Harzinger Harzer Käse Minis, Netto Vollkornbrötchen, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Leichter Genuss Hirtenkäse, Tomatensalat, Spiegelei, Gutes Land Frischkäse Pur, Harzinger Harzer Käse Minis, Grünländer Cremig, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 더보기
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안정된 체중
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