2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
|
1361 kcal
|
지방: 52.34g | 단백질: 107.10g | 탄수화물: 125.30g.
아침 식사: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Томмолоко Творог 5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Сметана 10%, Семейные Секреты Варенье Клубничное. 점심 식사: Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ с Курицей, Курица Вареная. 저녁 식사: Сарепта Масло Горчичное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Лимон, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Kamis Горчица Французская. 간식/기타: Parmalat Кефир 1%, Чай, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Epica Йогурт Гранат-Малина. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|