2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1663 kcal
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지방: 73.29g | 단백질: 67.43g | 탄수화물: 190.06g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Хлеб Черный, Шоколадное Мороженое, Лента Салат Свекла с Чесноком, Рис Вареный, Минтай Запечённый. 저녁 식사: Редис, Творог (Обезжиренный), Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Чай с Молоком и Сахаром, Гренки Домашние, Суп Пюре. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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