2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1981 kcal
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지방: 124.15g | 단백질: 196.72g | 탄수화물: 13.04g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский. 저녁 식사: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Myprotein Impact Whey Protein, Campina Сливки Порционные, Подсолнечное Масло. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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