isaamendes15님의 저널, 2018년 06월 20일

Novo plano alimentar. Animadíssima!! 😍🤗

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
1110 kcal 지방: 32.58g | 단백질: 109.00g | 탄수화물: 101.46g.   아침 식사: Danubio Queijo tipo Cottage , Ovo, Goiaba. 점심 식사: Patinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 저녁 식사: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates Cereja, Cerejas Doces, Macarrão Integral, Copacol Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Probiótica Iso Pro Whey , Danubio Queijo Cottage , Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica. 더보기

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