2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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2018 kcal
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지방: 84.68g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 244.51g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Петрохлеб Хлеб с Клюквой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Экопродукт Варенье Клубника, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Избенка Сыр Сулугуни. 점심 식사: Ашан Слойка с Малиной, Майонез, Русский Хлеб Хлеб Степной, Курица Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Пирог с Вишней, Хачапури. 간식/기타: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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