2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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293 kcal
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지방: 9.42g | 단백질: 39.81g | 탄수화물: 12.18g.
점심 식사: Cebolas, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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