2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1998 kcal
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지방: 90.76g | 단백질: 73.13g | 탄수화물: 203.07g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Pepsi Pepsi Max, Pink Lady Äpfel, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter , Mehrkornbrot. 저녁 식사: Barre Alster, Maggi Spargelcremesuppe, Erdbeereisbecher, Schwarzwälder Schinken, Kroketten, Paniertes Schnitzel, Sauce Hollandaise, Butter. 간식/기타: Ritter Sport Pfefferminz. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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