Cuando el cuidarse deja de ser un sacrificio... 💪🏼
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77.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1737 kcal
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지방: 70.64g | 단백질: 144.67g | 탄수화물: 132.37g.
아침 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada, Avena. 점심 식사: Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla. 저녁 식사: Calabacín, Mercadona Carne Picada de Vacuno. 간식/기타: Tostadas de Pan Integral, Tomates, Café con Leche Descremada, Té Verde, Mandarina. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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