2012년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 31일:
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1255 kcal
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지방: 37.29g | 단백질: 92.90g | 탄수화물: 165.97g.
아침 식사: Raw Protein Chocolate, Raw Protein Vanilla. 점심 식사: Pure Fit Bar, Grapes, Strawberries. 저녁 식사: Soy Protein Energy Shake, Organic Spring Mix, Organic Cold Milled Flax Seeds, Fresh Asparagus Spears, Yellow Pepper, Cherry Tomatoes, Baby Carrots. 간식/기타: Banana, Organic Cold Milled Flax Seeds, Strawberries, Pineapple, Wonderful Almonds, Mixed Berries. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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