2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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2032 kcal
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지방: 39.72g | 단백질: 175.92g | 탄수화물: 238.38g.
점심 식사: Biotech USA Zero Bar, Melinda Mela, Scotti Gallette di Riso e Mais, Peperoni Verdi, Petto di Pollo ( Inran). 저녁 식사: Burro di Arachidi Proteico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini, Kraft Sottilette Light, Santa Lucia Ricotta Light, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente Extra, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Granarolo g+ Scrematoa, Nestlé Fitness Original. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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