2012년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 31일:
|
310 kcal
|
지방: 7.14g | 단백질: 45.05g | 탄수화물: 22.11g.
아침 식사: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries. 점심 식사: Ono. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|