授乳開始から6カ月になる。 そろそろ量が減ってくるので本格的にカロリー計算始めよう。、
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49.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1313 kcal
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지방: 46.27g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 175.07g.
아침 식사: 食パンのトースト, 惣菜パン, オーマイ ガーリックトマト. 점심 식사: サブウェイ チリチキン. 간식/기타: 牛乳, サンラヴィアン 焼きプリンタルト, ロバパン チーズタルト. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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