2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1952 kcal
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지방: 115.66g | 단백질: 204.24g | 탄수화물: 17.31g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. 점심 식사: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский. 간식/기타: Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Подсолнечное Масло, Кефир 2,5%, Campina Сливки Порционные, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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