2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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2174 kcal
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지방: 74.60g | 단백질: 139.40g | 탄수화물: 243.00g.
아침 식사: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. 점심 식사: セブンイレブン とり五目, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. 저녁 식사: すき家 デラックスカレー 1.5盛(テイクアウト). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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