2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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818 kcal
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지방: 49.74g | 단백질: 64.94g | 탄수화물: 27.09g.
아침 식사: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. 점심 식사: ファミリーマート 炭火焼きチキンステーキ, ゆで卵. 저녁 식사: QBB ベビーチーズカマンベール入り, トップバリュー もやし, スクランブルエッグ. 간식/기타: ザバス プロテイン, 元気納豆 香りがつお. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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