2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1543 kcal
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지방: 101.41g | 단백질: 55.94g | 탄수화물: 86.65g.
점심 식사: Lindt Chocolate 70% Cacau, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Lentilhas Cozidas. 저녁 식사: Aviação Manteiga sem Sal, Tirolez Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Qualitá Tomate Grape, Alface Rúcula, Alface. 간식/기타: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana Prata, Split Açaí Açaí, Fontini Castanha de Caju, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Santa Clara Nata. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Mirian.s.espindula님의 체중기록
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