2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1070 kcal
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지방: 27.80g | 단백질: 57.32g | 탄수화물: 159.88g.
아침 식사: Rich Фруктовое Пюре "Ванильное Яблоко", Творог 9%. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Курага, Лузинская Крыночка Бифидок 2,5%, Курага, Апельсин, Расти Большой Печенье Детское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. 간식/기타: Груша, Нектарины, Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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