2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1752 kcal
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지방: 42.67g | 단백질: 109.88g | 탄수화물: 237.60g.
아침 식사: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Kinder Fetta Allo Yogurt, McVitie's Biscotti Digestive, Banana. 점심 식사: Pane Multicereali, Colfiorito Vellutata di Fave Decorticate, Cicoria. 저녁 식사: Mirtilli, Bresaola, Carne di Vitello, Pomodori Ciliegini, Valbona Veganette ai Pomodori e Semi di Lino, Ravanelli. 간식/기타: Zucchero, Caffè Espresso, Carote Cotte, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Brioche. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Buono dai.... quante kcal assumi?
2018년 06월 20일 작성이: MatteoLkm
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Eeeee forse poche di media 1700 al giorno!!!
2018년 06월 20일 작성이: felixall26
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2018년 06월 21일 작성이: MatteoLkm
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