2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1273 kcal
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지방: 74.09g | 단백질: 94.05g | 탄수화물: 57.34g.
아침 식사: Coop Gorgonzola Dop, Mela, Cannella, Coop Miele Millefiori, Ferrero Cacao Amaro, Zappalà Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Quinoa, Crusca d'avena, Milk Yogurt Cremoso al Cocco. 점심 식사: Zucchine Cotte, Salsiccia di Maiale, Costolette di Maiale, Fegato. 저녁 식사: Sgombro. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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