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Frühstück❤️♥️🧡💛💚💙
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1220 kcal
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지방: 55.93g | 단백질: 35.18g | 탄수화물: 144.59g.
아침 식사: Kinder Pinguin Schoko. 점심 식사: Nutella Nutella, Mischkornbrot. 저녁 식사: Aldi Bio Aufstrich, Be Light Frischkäse 4% Fett, Aldi Lachsschinken, Käse, Weizenbrötchen, Mehrkornbrot. 간식/기타: Hussel Feine Vollmilchschokolade. 더보기
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3329 kcal
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운동:
운전 - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 35 분, 가사 - 30 분, 계단오르기 - 10 분, 스탠딩 - 4 시간. 더보기
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