2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
|
1428 kcal
|
지방: 68.98g | 단백질: 93.72g | 탄수화물: 80.78g.
아침 식사: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Кофе с Молоком, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. 저녁 식사: Вино Пино-Блан, Красные Помидоры, Цыпленок Табака. 간식/기타: Good Food Миндаль Сушеный, Окрошка на Кефире, Красные Яблоки. 더보기
|
안정된 체중
|