2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1808 kcal
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지방: 76.90g | 단백질: 134.58g | 탄수화물: 128.85g.
아침 식사: Cappuccino, Gekochtes Ei. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Griechischer Salat. 저녁 식사: Myprotein Micellar Casein, Vollmilch, Pistazien, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Oettinger Mixed Bier&Cola. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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