2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1748 kcal
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지방: 91.74g | 단백질: 94.09g | 탄수화물: 142.42g.
아침 식사: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Чай, Му-У Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Победа Горький Шоколад без Сахара , Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Шашлык из Свинины. 간식/기타: Orion Чокопай, Мороженое От Деда Мороза Брикет на Вафлях Крем-Брюле , Чай, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фриттата с Курицей. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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