2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1357 kcal
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지방: 29.56g | 단백질: 57.58g | 탄수화물: 205.74g.
아침 식사: Milky Way Milky Way Minis, Desira Skyr Bourbon Vanille. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Gekocht). 저녁 식사: Aldi Brezel, Knorr Ratatouille, Knorr Ratatouille, Snickers Mini Snickers. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Birnen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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