2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1539 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 100.12g | 탄수화물: 165.99g.
아침 식사: Peanut Butter, Простоквашино Творог 5%, Kiwi Fruit. 점심 식사: Окей Форель Радужная Запеченая, SPAR Каша Гречневая Отварная, Healthy Food Сырники Турецкие. 저녁 식사: Honey , Shrimp, Root Beer, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Рыбная Миля Форель, SPAR Каша Гречневая Отварная. 간식/기타: Полет Миндальное Печенье, Bob's Red Mill Dried Cranberries, Dried Apple, Almonds . 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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