2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1598 kcal
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지방: 58.98g | 단백질: 114.82g | 탄수화물: 151.14g.
아침 식사: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Кофе, Подсолнечное Масло, Магнит Рыбные Котлеты, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Суп с Клецками. 저녁 식사: Минтай. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Amway Протеиновый Порошок, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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