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Última refeição, salada com salmão, shimeji e mix de grãos
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1037 kcal
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지방: 45.32g | 단백질: 102.00g | 탄수화물: 50.45g.
아침 식사: Uvas-Passas (sem Sementes), Synthesize Whey Protein NO2, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Vila Alimentos Farinha de Coco, Maçã Verde, Ovo, Clara de Ovo. 점심 식사: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Uvas-Passas (sem Sementes), Clara de Ovo, Ovo. 저녁 식사: Clara de Ovo, Synthesize Whey Protein NO2, Ovo. 더보기
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2778 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 심장 (Cardio) - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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