2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1921 kcal
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지방: 63.91g | 단백질: 54.20g | 탄수화물: 285.13g.
아침 식사: Хороль Йогурт 6%. 점심 식사: Гринагро Сметана 20%, Сальников Вареники с Картошечкой. 저녁 식사: Самбери Хлеб Литовский 500, Яйцо (Целое). 간식/기타: Волгир Конфета на Сливках, Курага, Смешанные Орехи, Окей Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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