Tydzień z dala od siłowych, OUN błagał o regenerację. Dziś 30 min basen, ledwo to przeżyłam, sauna, jacuzzi i masaże wodne - pełen relaks 😉 z jedzenia głównie mięcho, warzyw malutko, woda tez ograniczona. Zobaczymy co na to powie moje ciałko ☺
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
|
1675 kcal
|
지방: 111.62g | 단백질: 131.16g | 탄수화물: 31.17g.
아침 식사: Pilos Skyr Wanilia, Borówka Amerykańska, Czerwona Papryka, Śledź Świeży, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Pomidory, Biedronka Jarmuż, Biedronka Masło Ekstra, Pierś z Kurczaka Gotowana. 저녁 식사: Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. 더보기
|
|