На ужин планировала «овощи по-деревенски» собственного приготовления, но что то я не вдохновилась ими, и тут мне захотелось сырников😂ужин сырники🙃
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
|
972 kcal
|
지방: 29.43g | 단백질: 69.68g | 탄수화물: 111.31g.
아침 식사: Изюм (без Косточек), Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 저녁 식사: Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Горянка Творог 18%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Черешня. 더보기
|
|
댓글
А как вы делаете сырники? Я все никак не найду простого рецепта нежирных и вкусных сырников)
2018년 06월 18일 작성이: Lentiaina
|
Я смешиваю 2 вида творога( обезжиренный 80 грамм и 18% 70 грамм ) добавляю 1 яйцо, все хорошо перемешиваю и добавляю муку грамм 50 и на кончике ножа соду ( они тогда пышные получаются, можно и без соды) леплю кружочки и сплющиваю их( не чем не посыпаю) и на сухой антипригарной сковороде под крышкой на медленном огне жарю, минуты по 3 с каждой стороны
2018년 06월 18일 작성이: atamovichalena
|
Такие золотистенькие они у вас) Надо попробовать по вашему рецепту сделать, только вот сковородку никак не выберу а/п.
2018년 06월 18일 작성이: Lentiaina
|
Берите тефаль не прогадаете, я своей уже 4 года пользуюсь. Покупала правда за 1500 сейчас он 3 000 стоит, но у меня большая, можно поменьше в предал 1500 рублей сейчас купить, берите с толстым дном
2018년 06월 18일 작성이: atamovichalena
|
Здесь у меня кукурузная мука, а так я и с рисовой делала и с белой
2018년 06월 18일 작성이: atamovichalena
|
Тефаль тоже разные бывают, даже дешёвые за 500 рублей встречала. . Хотя толстого дня там конечно не было. Как их выбирать не знаю 🙈
2018년 06월 18일 작성이: Lentiaina
|
Я сейчас попробую сфотографировать дно сковороды своей, там может название есть
2018년 06월 18일 작성이: atamovichalena
|
Моя сковорода называется Tefal TITANIUM PRO
2018년 06월 18일 작성이: atamovichalena
|
Спасибо! Поищу, сейчас сковорода, которая продолжает функционировать через 4 года после покупки - это уже роскошь
2018년 06월 18일 작성이: Lentiaina
|
Я думаю такие ещё есть ☺️
2018년 06월 18일 작성이: atamovichalena
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|