2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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977 kcal
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지방: 47.85g | 단백질: 55.06g | 탄수화물: 81.45g.
아침 식사: Polenguinho Polenguinho. 점심 식사: Polenguinho Polenguinho, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Prezunic Bolo de Milho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Nutella Nutella, Lacta Bis, Oreo Sabor Chocolate, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Pepino (Descascado), Carne de Panela, Ovo Cozido. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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