2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
|
832 kcal
|
지방: 27.64g | 단백질: 62.56g | 탄수화물: 85.48g.
아침 식사: Fried Egg without Fat, Sainsbury's Fried Bread, Tesco Smoked Bacon Rashers. 점심 식사: Kabuto Beef Pho Noodles. 저녁 식사: Tesco Sliced Roast Pork. 간식/기타: Cravendale Semi Skimmed Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|