2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1491 kcal
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지방: 44.93g | 단백질: 114.94g | 탄수화물: 149.72g.
아침 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaiser Roggenbrot. 점심 식사: Erdbeerkuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Myline Eiweißpulver Vanille, Lidl Himbeeren, Aldi Nord Skyr. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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