adwil님의 저널, 2018년 06월 18일

gak olah raga 5 hari 😭 turunnya jd dikit bgt
132.8 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg.    남은양: 70.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
541 kcal 지방: 25.31g | 단백질: 33.99g | 탄수화물: 48.29g.   아침 식사: Semangka. 점심 식사: Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Nasi Merah, Rendang. 더보기
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