DÜZENLİ VE TEMİZ BESLENMEYİ, KAHVALTI HAZIRLAMAYI, ÖLÇEMEYİ TARTMAYI ÖZLEMİŞİM 👍😋
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
|
1361 kcal
|
지방: 44.94g | 단백질: 122.15g | 탄수화물: 117.58g.
아침 식사: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Tam Buğday Ekmeği, Maret Hindi Füme. 점심 식사: Filiz Kepekli Makarna, Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Tatlı Kiraz, Ülker Special K Kraker Domatesli Naneli, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 더보기
|
|