|
na een aantal dagen me echt weer slecht gevoelt te hebben niet veel te hebben bewogen verplichte etentjes etc hop kom ik ook meteen veel aan..... vandaag weer kei hard aan de gang ff resetten en er weer tegen aan. mn vifit shakes zijn binnen dus kan er weer een maand mee knallen!!!!! wie doet er met me mee;)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
|
1170 kcal
|
지방: 43.00g | 단백질: 70.35g | 탄수화물: 120.35g.
아침 식사: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Vifit Sport High Protein Shake, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 점심 식사: Ben & Jerry's Salted Caramel Brownie. 저녁 식사: Knorr Surinaamse Roti. 간식/기타: Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|