2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1499 kcal
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지방: 59.35g | 단백질: 66.18g | 탄수화물: 171.14g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Be Light Gourmet-Rohschinken. 점심 식사: Thermomix Spaghetti Carbonara. 저녁 식사: Duc De Coeur Macarons, Aldi Brezel, Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. 간식/기타: Aldi Brezel, Nektarinen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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