2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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2418 kcal
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지방: 149.18g | 단백질: 161.26g | 탄수화물: 104.20g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Говядина, Зеленый Лук, Помидоры, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Snickers Батончик, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Деревенское Молочко Молоко 1,5%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая "Чайная", Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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