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2018년 06월 17일
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, 2018년 06월 17일:
505 kcal
지방: 18.39g | 단백질: 46.64g | 탄수화물: 38.31g.
아침 식사:
Кофе с Молоком, Салат с Фасолью.
점심 식사:
Кофе с Молоком, Рыбный Суп.
저녁 식사:
Имбирный Чай, Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная.
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2397 kcal
운동:
요리 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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