2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
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271 kcal
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지방: 5.42g | 단백질: 5.71g | 탄수화물: 49.71g.
점심 식사: 가지무침, 오이지무침, 김, 고구마줄기나물, 미나리무침, 밥. 저녁 식사: 오이지무침, 본죽 아침엔 본죽 참치죽. 더보기
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1430 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 15 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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