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❄ ich habe am Montag mit einer eigenen Challenge begonnen, wie einige wissen. Bis heute, Tag 7, gab es weder Süßes noch fettiges 😇 Auch wenn der Etb an 2Tagen überschritten wurde, glich ich dies mit Sport aus. Wie sieht es bei den Mitstreitern aus? 👑🦉👑
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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1139 kcal
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지방: 55.91g | 단백질: 43.37g | 탄수화물: 118.89g.
아침 식사: Eisbergsalat, Alpenmark Maasdamer, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Weizenbrötchen. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Gewürzgurken. 저녁 식사: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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1606 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, 휴식 - 13 시간 5 분, 숙면 - 6 시간 55 분. 더보기
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 댓글
also..... nix mit Zucker hat bis auf einen Tag geklappt(da hat eine Patientin extra Kuchen für mich gebacken.konnte mich mit einem kleinen Stück aus der Affäre ziehen).
Fertigfutter gibt's bei uns sowieso nicht.
Sportliche Betätigung war gleich null😬
2018년 06월 17일 작성이: bawayak1
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Wie niedlich sie ist.
Wieviel Süßes isst du sonst im Normalfall?
2018년 06월 18일 작성이: unicorn<3
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Naja....wenn ein Snickers meinen Weg kreutzt,hat es verlohren. Und die gibts ja leider überall😕.Aber ich war tapfer💪.
2018년 06월 18일 작성이: bawayak1
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Das kenne ich mit oreo eis :x
Heute gab es die im Angebot und aß eines. Jedoch ist das bereits schon weg trainiert.
2018년 06월 18일 작성이: unicorn<3
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