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es geht wieder langsam runter 😌
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85.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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1400 kcal
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지방: 52.21g | 단백질: 48.46g | 탄수화물: 183.25g.
아침 식사: Wassermelone, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Toast, Butter, Böklunder Schinken-Braten, Marmeladen und Eingemachtes, Schwarztee, Zucker, Weizenbrötchen. 점심 식사: Nordsee Salat mit Thunfisch & Mozzarella, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Valensina Multivitaminsaft, HIT Grillkrakauer, REWE Gnocchi. 저녁 식사: Wassermelone. 간식/기타: Süßkirschen, Leibniz Minis Butterkeks. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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