2018년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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1531 kcal
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지방: 39.23g | 단백질: 103.46g | 탄수화물: 194.04g.
아침 식사: Эмиль Сметана 15%, Хлеб Черный, Мое Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Банан, Овес. 점심 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Салат из Помидоров, Гречневая Крупа, Хлеб Черный, Куриное Филе. 간식/기타: Мёд, Эмиль Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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