Masi00님의 저널, 2018년 06월 16일

Завтрак: 2 яйца, 1 белок, шпинат, лук, огурец, редис, льняное масло, гречневый хлебец, топленое масло, орех пекан, орех бразильский, сыр овечий, цикорий, кокосовое масло, черешня
КБЖУ 875/32/68/44

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
2291 kcal 지방: 163.08g | 단백질: 105.79g | 탄수화물: 132.62g.   아침 식사: Редис, Лук, Орех Пекан, Дар Гор Сыр Овечий, Кокосовое Масло, Яйцо, Льняное Масло, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Бразильские Орехи, Яичный Белок, Шпинат, Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Очищенные Семена Подсолнечника, Живой Продукт Урбеч из Семян Мака, Живой Продукт Урбеч из Коричневого Кунжута , Малина, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Тыквенные Семечки, Авокадо, Кокосовое Масло. 저녁 식사: Сыр Моцарелла, Куриная Печень, ВкусВилл Мороженое Кокосовое Безлактозное, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Жареный Картофель. 더보기
1745 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간, 휴식 - 19 시간. 더보기

7명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Masi00님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유