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Buongiorno a tutti!
Volevo sapere se è possibile tonificarsi facendo esercizi mirati ogni giorno e ogni tanto anche andare in bici.
Ho il problema della pelle un po' flaccida dovuta a un dimagrimento precoce.
Posso risolvere il problema?
Sono una ragazza giovane e bramo di avere un fisico almeno tonico e ben definito.
Grazie
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
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785 kcal
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지방: 46.49g | 단백질: 37.62g | 탄수화물: 61.62g.
아침 식사: Zappalà Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Cannella, Caffè Espresso, Milk Yogurt Cremoso al Cocco, Quinoa, Coop Miele Millefiori, Crusca d'avena. 점심 식사: Costolette di Maiale, Sugo di Pomodoro, Melanzana. 간식/기타: Coop Pecorino Romano. 더보기
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