Alics_save님의 저널, 2018년 05월 28일

2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.3 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg.    남은양: 3.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
1338 kcal 지방: 73.76g | 단백질: 106.70g | 탄수화물: 67.39g.   아침 식사: Pecorino, Cannella, Caffè Espresso, Crusca d'avena, Bacche di Goji, Coop Miele Millefiori, Milk Yogurt Cremoso al Cocco. 점심 식사: Brioschi Effervescente, Rovagnati Prosciutto Cotto, Salsiccia di Maiale, Broccoli. 저녁 식사: Sgombro. 간식/기타: Broccoli, Albicocche, Mandorle. 더보기
1794 kcal 운동: 스포츠 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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